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手太阴肺经——尺泽穴的位置,功效和作用

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  尺泽穴:“尺”,指前臂部,与“寸”指腕部是相对应的。因手腕至肘部为一尺,故手前臂称“尺”;泽,为沼泽,是水聚集的地方。寓意脉气流注于此,如水注沼泽。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→肱桡肌→肱肌。
 
  标准定位
 
  在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中
 
  功效主治
 
  有肃降肺气、滋阴润肺之功。尺泽可缓解手肘酸痛、腹痛、发热、咽喉痛、剧烈咳嗽、气喘、胸闷胸痛、风湿“五十肩”等疾病,还可消除手臂的脂肪,避免手臂肥厚。
 
  快速取穴技巧
 
  1.仰掌,微屈肘,在肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
 
  2.手掌向上,肘部稍弯曲,用拇指沿肘横纹从外(桡)侧向内(尺)侧触摸,在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱(肱二头肌),靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处,压之有酸胀感。
 
尺泽穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.8~1.2寸或用三棱针点刺放血。
 
  灸法:隔姜灸5~7壮,或温和灸10~20分钟。
 
  按摩法:弯曲拇指,用指腹按压,每次左右各揉按1~3分钟。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配肺俞,多用于咳嗽、气喘。
 
  2.配少商,用以改善咽喉肿痛。
 
  特别说明
 
  1.合穴。
 
  2.可灸,但不宜用斑痕灸,以免影响关节屈伸。

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