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足少阴肾经——阴都穴的位置,功效和作用

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  阴都穴“阴”,阴阳之阴,腹部;“都”,汇聚。足少阴与冲脉之会,是阴气聚集之地,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→腹直肌鞘→腹直肌→腹横筋膜。
 
  标准定位
 
  在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。
 
  功效主治
 
  调理肠胃,宽胸降逆。主要用于调理和改善腹痛、便秘、胃痛、呕吐、胃肠炎等肠胃疾病。另外,对一些肺部疾病如支气管炎、肺气肿等也能在一定的程度上缓解其不适症状。
 
  快速取穴技巧
 
  仰卧位,在胸剑联合与肚脐连线的中点,从前正中线再旁开0.5寸处(半横指),按压有酸胀感,即为本穴(图①)。

  阴都穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直剌1.0~1.5寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配巨阙,可用于胸中烦满。
 
  2.配足三里、四缝,适用于小儿疳积。
 
  特别说明
 
  1.足少阴、冲脉交会穴。
 
  2.不可深刺,以免伤及胃。
 
  3.针刺时,局部有酸胀感,针感可放射至上腹部。

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