吃饭的智慧：《黄帝内经》中的饮食秘方

吃饭的智慧：《黄帝内经》中的饮食秘方 来源：未知作者：ykk阅读：次: 　　　常言道：“民以食为天。”我们要想活得好。“吃”的智慧一定要有。《黄帝内经》讲：“味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形。味伤形，气伤精；精化为气，气伤于味。’意思是：饮食物可以滋养形体，而形体的生成又须依赖气化的功能，这种功能是由精所产生的，就是精可以化生功能。而精又是由气化而产生的，所以形体的滋养全靠饮食物，饮食物经过生化作用而产生精，再经过气化作用滋养形体。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/hdnj/8149.html 一条根健康网; 上一篇：顺应小四季，健康颐养每一天
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