什么精油能帮助改善睡眠？

什么精油能帮助改善睡眠？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　什么精油能帮助改善睡眠？

　　甜橙：驱除紧张情绪和压力，改善焦虑所引起的失眠。

　　柚子：具有极佳的催眠特性。

　　葡萄柚：催眠。

　　罗勒：治疗失眠。

　　鼠尾草：可引起睡意，舒缓神经。

　　依兰依兰：改善睡眠，“是绝好的卧房香薰精油”！

　　百合：助眠。

　　紫罗兰：改善失眠。

　　桂花：改善睡眠。

　　檀香：有助于改善失眠。

　　橙花：催眠。

　　茉莉：低剂量时具有催眠作用。

　　罗马洋甘菊：改善失眠。

　　薰衣草：改善睡眠，安抚神经，缓解神经衰弱。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/jingyou/8565.html 一条根健康网; 上一篇：什么精油有镇定安神的作用？
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