竹报平安_一条根养生网

竹报平安 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
原料：

芦笋400克、竹荪50克、火腿50克，味精、盐、素油适量，上汤200克。

功效：

降血压，降血脂，降血粘度，防衰老，抗肿瘤。

制作方法：

干竹荪用温水泡发洗净，切一寸半长，鲜芦笋去根老头切成了3-4寸长；火腿切片，锅中放清水烧开，放芦笋氽熟捞出装盆：竹荪同时用开水氽一下，捞出装在芦笋周围，火腿片用上汤氽一下，捞出来在竹荪周围，锅内上汤烧开，放调味勾一点芡，浇在芦笋上即成“竹报平安”一菜。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/jiankangshipin/7448.html 一条根健康网; 上一篇：玉参闷鸭
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