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秋后进补饮食禁忌----忌重“进”轻“出

来源:未知作者:小歪001阅读:




     随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐鲁大油腻,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质,需及时排出,而生活节奏的加快,又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少“肠毒”的滞留与吸收,提倡在进补的同时,亦应囊税排便的及时和通畅。
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