科学研究已证明，优美的音乐传人耳内，能刺激脑系统，集中体现体内分泌一些有益身心
健康的生化物质，如激素、酶类、乙酸胆碱等，产生愉悦身心、改善循环和增加血流量等作用，故而被人赞誉为“无形的健身药物”。
音乐不仅可健身，还能疗病。目前，以不同的音乐治疗疾病的“音乐疗法”已被广泛采用。实践表明，给手术病人或即将分娩的产妇播送轻音乐，能减少痛苦；高血压患者经常欣赏一些轻柔的歌曲，有助血压顺利下降；失眠者倾听柔美的低音律的小夜曲，可提前酣然入梦：常在摇篮边给婴儿播放欢乐的歌曲，可促进语言和智力发育。美国的莱歇文博士说：“音乐和医学，过去一直是，将来也仍然是不可分割的。”这是颇有见地的概括。音乐是生活、健康和长寿不可缺少的伴侣。
