人一天的进水量_一条根养生网

人一天的进水量 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　要根据气温和工作性质决定。在气温35℃以上，空气湿度较小情况下，从事室外作业或大部分时间在室外度过的人，每昼夜饮水量应以6.5升为宜；从事室内作业或大部分时间在室内度过的人，3升即可。气温低于35℃，重体力劳动者，每天饮水以2.5 - 3.5升为宜。炎热夏天，汗多口渴，水温最好在10℃左右，超过15℃，解渴作用明显减弱，水温过低，对身体也不利。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7533.html 一条根健康网; 上一篇：吃葵花籽的窍门
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