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夏天多吃冬瓜

来源:未知作者:小歪001阅读:




     冬瓜性味甘、淡、和肺、大肠、膀胱经。冬瓜肉及瓤,有利尿、清热、化痰、胀满、痰喘、暑热、痈疽、痔疮等。冬瓜还有减肥的功效,冬瓜中蛋白质、糖类、维生素及各种矿物质含量均较高,不含脂肪,含钠量低,有助于限制脂肪的吸收,所含的B族维生索能促使淀粉、糖类转化为热能,减少体内脂肪的形成,有益于减肥健美。
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