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推擦养生——推擦法

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   推擦法应用药物、食物擦涂局部肌肤后,采用推揉、捏、按、摩等推拿、按摩手法防治疾病的一种养生方法。“该法使手法与药物结合起来,起到协同作用。而且推擦的部位多在任脉、督脉等经络处,有利于取得更佳疗效。该法一般在任脉、督脉或四肢肌肉较丰厚、局部较宽大的部位进行。推擦时,可直接应用药物或食物(如笙姜、白酒)进行推擦,也可应用药汁或温热的药渣包在布袋内进行推擦。推擦时手法要轻柔、全面、均匀,使局部产生热、酸、麻、胀等感觉为宜,不宜过度,以免损伤肌肤。
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