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近视和远视平时该如何按摩?

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   (1)主穴取攒竹下3分,配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、睛明。用拇指按摩主穴,示指按摩配穴,做小圆圈运。动,各300次。每日1次,1个月为一疗程。

  (2)耳穴:取肝、肾、心、眼、枕、目1、目2,将王不留行贴压各穴。每日自行按压各穴3~5次,每次3~5分钟。

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