经络学说在养生中的运用十分广泛。正常情况下，经络有运行气血、感应传导的作用，当机体发生某些不适，经络也是传递病邪和反映病变的途径。比如皮肤肌表感受风寒，出现发热恶寒，头身痛等症，如果表邪不解，病邪循经内传于肺，就会出现咳嗽咯痰等症。内脏有病，可以通过经络反映于体表，在某些肢体官窍上出现相应的症状表现。比如肝的经脉布两胁，所以肝病可以出现两胁痛；胆的经脉入耳中，所以胆火上扰可致耳鸣、耳聋等。而且脏腑有病，可以通过经络相互影响，如肝病可以通过经络影响脾胃，出现食欲不振、呕吐暖气、腹痛腹泻等症；心火炽盛，可以通过经络下移小肠，出现小便短赤涩痛等症。