拉耳垂有什么保健养生功效

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　　拉耳垂有什么保健养生功效

　　经常拉拉耳垂，能起到激发精气、通经活络、调理脏腑、补肾健脑的作用。

　　找一个安静的地方，全身放松、入静，然后用右手从头顶伸至左耳朵，用大指、食指、中指捏住耳上部，向上牵引36次(一拉一放)；再换用左手从头顶伸至右耳尖、用同样方法向上牵引36次。

　　每天早晨做一次。牵引时的力量，以耳朵不感到疼痛为宜。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/yundongys/5654.html 一条根健康网; 上一篇：打哈欠为什么可以消除疲劳、减轻困倦
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