依时摄养_一条根养生网

依时摄养 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　孙思邈认为衣食寝处应该适应四时，才符合养生之道．无论衣着、劳作、起卧，均须与季节特点相适应．他继承《素同·四气调神大论》的论述，结合自己的体会，总结出了许多具体的内容，如“春冻未泮，衣欲上厚下薄，养阳收阴……冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳出汗，发泄阴气，有损于人也．又云冬日冻脑，春秋脑足俱冻，此圣人之常法也。春欲晏卧早起；夏及秋欲侵夜乃卧，早起；冬欲早卧而晏起，皆益人。虽云早起，莫在鸡鸣前；虽云晏起，莫在日出后”，等等．上述顺应自然，依时摄养的方法，对于保护健康具有重要的意义．; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/zyys/7180.html 一条根健康网; 上一篇：常欲“小劳”
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