高血脂养生歌诀_一条根养生网

高血脂养生歌诀 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　【高血脂养生歌诀】

　　管住一张嘴，迈开两条腿；

　　饮食加运动，健康体态美。

　　饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；

　　饭后散步不要躺，身材匀称保健康。

　　降脂运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；

　　清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；

　　多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；

　　快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/zyys/7836.html 一条根健康网; 上一篇：高血压养生歌诀
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