腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。
　　
　　腰肌劳损是一个比较笼统的概念，常常是对没有器质性改变的慢性腰背痛的总称，实际上与骨质增生症的腰痛并无本质区别，两者均是在退行性改变基础上，因急性损伤及慢性劳损导致软组织无菌性炎症所引起的。

　　 腰肌劳损特点为长时间的腰背疼痛，时轻时重，或阴雨风寒、晨起时重，稍活动后就减轻，但劳累后又加重。除可以有腰腿酸困无力外，多无下肢疼痛症状，X线检查也多无异常发现。

　　腰肌劳损的患者多有过腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。