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正常肩关节的活动范围有多大?

本文:正常肩关节的活动范围有多大?

  正常肩关节的活动范围有多大?
 
  肩关节(即“肩肱关节”)是一典型的球窝关节,是人体活动范围最大而且最灵活的关节,其运动可以分为前屈、后伸、内收、外展、外旋和内旋几个运动。
 
  在测量肩关节的活动范围之前,首先耍给肩关节活动定一个起始点;其次,还要确定肩关节的活动方向,即肩关节在哪一平面上活动。有了上述两点才能准确地测出肩关节的}舌动度。通常情况下,我们设定上臂在自然直立位,其下垂的方向和肩关节之间的活动范围为0度,凡上臂纵轴线离开此线者就是此时肩关节的活动范围。
 
  上臂离开肩胛骨的方向和程度就是肩关节的活动范围。正常情况下,肩关节的外展为90度,内收45度,前屈135度,后伸45度,外旋45度,内旋135度,肩关节超过90度时称为上举。上述几个运动可以单独完成,也可联合协调运动。
 
  使肩关节活动的肌肉主要为肩部肌肉,并由上臂肌肉协助。肩关节正常活动必须具备两个条件:首先,肩部相当稳定;另外,肱骨头必须与关节盂密切相接。前者需要良好的肩胛部肌肉,后者需要肌腱帽完整,以防止肱骨头半脱位。
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