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指压推拿快速消除因绊倒出现的手脚疼痛

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  症状分析
 
  在生活中,因绊倒而手脚疼痛是常事,这种疼痛是很难停止的。如果不加理睬,会留有摔伤痕迹,大都呈现红黑色。但如果你胡乱按揉,会使内出血更加严重、恶化,反而延长恢复时间。所以摔跤时,最好不要胡乱按抚疼痛之处。尤其是因摔倒而骨折时,骨头折裂一定有细块,因此一定要有正确的判断和处置。骨折时,患部会肿大、发热,有时脉搏还会抽痛,此时应先确定骨骼是否有异常。有人在摔伤时立刻用湿布来制止疼痛,这会使患部受到剧烈刺激,并非正确的处理方法。摔倒时因肌肉不知疼痛而给予指压,会引起内出血,所以采用一知半解的常识来冒险治疗,往往常会出现相反的效果。
 
  穴位选择
 
  当你摔痛时,将手掌慢慢置于患部相对的位置,慢慢地搓5毫米-1厘米的圆形。要用力指压与摔痛手脚相反的未摔痛手脚的相同位置,例如摔伤左脚则指压右脚。
 
  经穴按摩疗法
 
  我们所说的指压并非强压或乱打,而是用强力摩擦指压。为了增强摩擦力,手必须使劲,要一边吐气,一边进行30秒钟,休息30秒钟后,再如此重复3次。如果摔伤时间较久,如此反复操作3次,疼痛几乎可以消失,然后再到医院治疗。

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