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常用的穴位按摩手法——捻法篇

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  常用的穴位按摩手法——捻法
  
  所谓捻法,就是用一手的拇指和食指罗纹面,捏住另一手的手指,做对称的用力捻动。这种方法具有理筋通络、滑利关节的作用,适用于手指、手背及足趾。运用时动作要灵活、快速,用劲不可呆滞。

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