督脉——至阳穴的位置，功效和作用

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　　至阳穴 “至”，到达；“阳”，阴阳之阳。至阳穴在两膈俞之间，人体以背为阳，横膈以上为阳中之阳，故名至阳。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→黄韧带。

　　标准定位

　　在背部脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中。

　　功效主治

　　利胆退黄，利膈宽胸。本穴常用于缓解胃炎、消化不良、食欲不振等消化系统的疾病。也是肾脏功能异常时的特效穴位。此外，此穴还常用于改善黄疸、气喘、咳嗽、腰背疼痛、胸痛、肩颈僵硬、四肢麻痹等症状。

　　快速取穴技巧

　　俯卧或正坐，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，它的下缘凹陷处，即为本穴（图①）。

　　

　　经穴疗法

　　刺法：斜刺0.5～1.0寸。

　　灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～1O分钟。

　　按摩法：以手指指腹或直接按压，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配脾俞、阳陵泉、曲池，适用于黄疸症状。

　　2．配内关、神门，适用于心悸、心痛等症。

　　特别说明

　　1．不宜深刺，以免伤及脊髓。

　　2．针刺时局部有麻胀感，可有麻电感传至背或前胸

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