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任脉——关元穴的位置,功效和作用

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  关元穴 “关”,关藏;“元”,元气。穴在人身元阴元阳关藏之处,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→腹白线。
 
  标准定位
 
  肚脐下方3寸(4指横宽)。
 
  功效主治
 
  培元固本,补益下焦。多用于调理和改善生殖及泌尿疾病。对于改善阳痿早泄、尿频、月经失调、经痛、遗精、功能性子宫出血,子宫脱垂、失眠等症状疗效显著。
 
  快速取穴技巧
 
  1.仰卧位,将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分,由下向上2/5处,按压有酸胀感(图②)。
 
  2.仰卧位,从肚脐向下量3寸处,按压有酸胀感。

  关元穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.5~1.0寸。
 
  灸法:艾炷灸3~7壮或施以艾条灸10~15分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配气海、肾俞、神阙,适用于脑率中脱症。
 
  2.配足三里、脾俞、公孙、大肠俞,适用于腹痛、虚劳、里急等症。
 
  特别说明
 
  1.小肠募穴,任脉、足三阴经交会穴。
 
  2.针刺需在排尿后进行,以免伤及膀胱。
 
  3.孕妇禁针,针则胎落而不出。

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