膻中穴 “膻”，袒露；“中”，中间，膻中穴是胸腔的中心，心包经所在之处，且因膻中为心之外周，代心布令，居于胸膜之中，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→胸骨。
标准定位
在胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
功效主治
宽胸理气，宁心安神。膻中穴主要用于呼吸系统及血液循环方面的疾病，可以改善胸闷胸郁、心悸、咳嗽、气喘、慢性支气管炎、焦躁。另外，胸部胀癌、乳汁分泌不足的女性也可以常按压膻中穴。
快速取穴技巧
正坐或仰卧位，在人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压有酸胀感（图①）。
刺法：平刺0.3～0.5寸。
灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。
按摩法：以中指或拇指的指腹抵住穴位并向下按压，并作圈状按摩。如果痛得很厉害，改为施灸更为有效。
1．配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里，适用于冠心病、急性心肌梗死等症。
2．配乳根、合谷、三阴交、少泽，适用于少乳。
特别说明
1．心包经之募穴，八会穴之气会。
2．针刺时局部有酸胀感，可以传至前胸部。
