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足太阳膀胱经——仆参穴的位置,功效和作用

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  仆参穴  “仆”,仆从;“参”,参拜。穴在足跟外侧,仆人参拜主人,屈膝时此处显露,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→跟腓韧带。
 
  标准定位
 
  在足外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧赤白肉际处。
 
  功效主治
 
  疏通经络,疏筋利腰。有效缓解足跟痛、膝关节炎、下肢痿痹等关节疾患。
 
  快速取穴技巧
 
  1.侧坐,在踝区,昆仑穴下约2横指处,跟骨外侧,赤白内际处,按压有酸胀感(图④)。
 
  2.侧坐,在踝区,先取昆仑穴,在昆仑与足底连线的下2/3赤白肉际处,按压有酸胀感。

  仆参穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.3~0.5寸。
 
  灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:取坐姿,脚背朝外侧,以手指指腹或指节向下按压,并做圉状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配昆仑、太溪、阿是穴,可有效缓解足跟痛。
 
  2.配合谷,适用于鼻衄。
 
  特别说明
 
  1.本穴为足太阳、阳跷脉之交会穴。
 
  2.针刺时,局部有酸胀感。
 
  3。用于足跟痛时,可用“短刺”法。

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