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秋季睡眠主意事项----忌睡前情绪波动 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所

以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6668.html 一条根健康网; 上一篇：秋季睡眠主意事项----忌睡前饮茶
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