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绿茶——刺激大脑中枢

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   绿茶中除了维生素c外,还含有咖啡因、丹宁酸等药效成分。其中,咖啡因能刺激大脑中枢,从而消除困乏的感觉,而且还能促进神经和肌肉的作用。当困乏或者精神模糊时,饮用绿茶的话,就能使头脑更加清晰。
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