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生姜——有助于治疗头痛、腹泻、恶寒

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   生姜可以使身体出汗,退热,并促进新陈代谢,具有暖身效果。因此有助于治疗由于身体发冷而引起的头痛或腹泻、下半身疼痛症、感冒初期的头痛、恶寒、打喷嚏等各种症状。

  对于感冒初期的头痛,姜汤具有显著的效果。在锅里放入3块生姜、3张紫苏叶、盐巴、3杯水,用微火熬。味道浓而不易食用时,可以加点蜂蜜。服用感冒药后,喝姜汤,效果会更加显著。

  但是生姜的刺激性很强,因此患有痔疮,或者眼睛经常充血、经常长疮疖的人,不易食用过多的姜汤。
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