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干黄花鱼——可以调理产妇产后虚弱

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   含有丰富营养的黄花鱼,可以给产妇补气。实际上,黄花鱼含优质的蛋白质。因此对刚做完手术的老人,或者产妇护理身体,都有着显著的效果。产后恢复身体健康时,必须要准备的食物就是海带和黄花鱼。用海带煲汤喝,用黄花鱼煎着吃,而且不能加盐巴。晒干黄花鱼时,已加入盐巴,因此直接煎,也带咸味。
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