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白萝卜汁——可止咳、化痰

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   春分时,孩子们就会容易感冒。这时,最好多给孩子食用白萝卜。白萝卜具有止咳、化痰的功效,能治疗黏膜疾病。如果咳嗽的同时喉咙不舒服,可以饮用白萝卜汁。

  做白萝卜汁时,不能把皮削掉。因为白萝卜皮比白萝卜肉更富含维生素C。如果孩子们不喜欢吃白萝卜汁,可以放入少量蜂蜜。
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