养肾调理莫忽视_一条根养生网

养肾调理莫忽视 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
春天是肾功能不佳者进行养肾与调理的好时机。

专家指出，肾脏病患者在春天的生活调理不可忽说，例如早起呼吸新鲜空气、做柔软体操，尤其应注意保温工作，以免感冒。另外在饮食方面，则不可过于辛辣油腻，以免损及肝肾；建议食用蔬果及清淡食品，如山药、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健睥及固肾者，以下4帖药膳可供参考：

第一，以山药、白果及芡实为主的“健脾固肝粥”。

第二，．以白木耳、枸杞与猪肝为主的“春天养肝汤”。

第三，以白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤”。

第四，冰糖大麦茶。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/sjys/6930.html 一条根健康网; 上一篇：温胃食疗有四法
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