欢迎来到本站!
当前位置: 主页 > 养生 > 中医养生 > 运动养生 >

不要在排长队的时候忽视身体运动

来源:未知作者:admin阅读:




 
  不要在排长队的时候忽视身体运动
  如果你正在排队购买电影票,而“人龙”绕过了街角,可以利用这段时间,试试这些动作:①紧握拳,然后松拳尽量揸开手指;②将手腕向左右转动;③将手腕向上下弯动;④轻松地甩手。
  好处:增进手掌与手腕的血液循环、灵活性与力量。对打高尔夫球的人尤有帮助。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/yundongys/7932.html 一条根健康网
上一篇:不要怕楼高登梯难
下一篇:不要忘记在电视播映广告时做腹部动作 >
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

~欢迎咨询~


一条根在线客服:

点击这里给我发消息


QQ:54459737

Tel:15157133610


养生食材客服:

点击这里给我发消息


QQ:1141899800

Tel:13634103802