当今穿高跟鞋的女性非常普遍，而且鞋跟还变得越来越高。很多人认为穿高跟鞋不仅可使身材矮小的女性增加一定的高度，而且还能使人挺胸收腹，昂首直腰，显得精神挺拔，更好地衬托出成熟女性的曲线美。殊不知，鞋跟的高度使得身体的重心相对提高，为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡，身体地肌肉紧张，尤其是腰背部肌肉就会重新调整，以创造新的平衡状态。
穿上高跟鞋后，骨盆的前倾增加，重力线通过骨盆的前方，腰部为保持平衡而增加负担，随之后伸增强，使得腰椎小关节囊处于长期紧张状态，相应的肌肉、韧带也长期处于紧张状态而发生劳损，导致腰痛。此外，由于人体的重心前移，全身重量将会过分集中到足趾及前足掌上，从而增加了足趾及前足掌的承受力，日久可造成足横弓塌陷、足掌产生鸡眼、胼胝，发生足外翻等疾病。
