经络是人体疾病的报警器，不管有什么病都会在经络上反映出来；同时，经络更是阴阳五行的缩影，是阴阳五行在人体上的集中反映。

 

　  经络腧穴中蕴藏的阴阳

 

　　中医很讲究阴阳，讲经络也离不开阴阳。中丢将经络中内属于脏，跟脏直接相连、关系最紧密的经称为阴经，它与脏对应的腑又有着紧密联系；中医又将内属于腑的、跟腑直接相连、关系最紧密的经称为阳经，同样它与腑相对应的脏也有紧密联系。阳经在四肢的阳面，阴经在四肢的阴面。

 

　　经络的命名也体现了阴阳的思想。中医学认为，脏为阴，腑为阳；内属阴，外属阳。故属脏并在肢体内侧的经脉统称之为“阴经”，属腑并在肢体外侧的经脉统称之为“阳经”。

 

　　由于阴阳本身存在着盛衰消长的变化，阳气初起称“少阳”，阳气较盛称“太阳”，两阳相合，阳气极盛称“阳明”；阴气初起称“少阴”，阴气较盛称“太阴”，两阴相交，阴气消尽称“厥阴”。

 

　　奇经八脉中，任脉统任一身之阴，与诸阴经相连，故称“阴脉之海”；督脉总督一身之阳，与诸阳经相连，故称“阳脉之海”；维系诸阴经的称“阴维脉”；维系诸阳经的称“阳维脉”。主持阴经经脉活动的称“阴跷脉”，主持阳经经脉活动的称“阳跷脉”。在络脉体系中，深入体内为脏腑组织传输营养物质的称“阴络”，浅出体表为皮毛肌肤输布气血津液的称“阳络”。

 

　　中医的“阳”代表那些向上的、明亮的、亢进的、强_士的东西；“阴”则代表向下的、黑暗的、衰退的、虚弱的东西。阴与阳是互相依赖和转化的。

 

　　人们总是向往着阳的方面，比如希望自己精力充沛、思维活跃、身体强壮。但如果懂得阴阳的关系，你就知道必须养足自己的阴，才能得到所向往的阳。

 

　　要想做到这一点，我们平时就要养成正确的养生方法，比如子午觉（指子时大睡，午时小憩的睡眠方法）等，这样就可以让身体的阴阳保持平衡。此外，在日常生活中，我们的保健一般以敲阳经为主。