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足少阳胆经——阴包穴的位置,功效和作用

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  阴包穴 “包”,包容、隐藏之意。阴包是足厥阴肝经潜行于双腿内侧(内属阴)而得名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→大收肌。
 
  标准定位
 
  在股前区,股骨内上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。
 
  功效主治
 
  利尿通淋,调经止痛。由于肝脉位于脾肾二经之间,三经皆属阴,而阴包穴位于股内廉,两筋间,主要用于缓解腹部及胞宫各种疾患。坚持刺激本穴,对腰骶引小腹痛、小便不利、尿失禁、尿潴留、月经不调、骶髂关节炎、腰肌劳损有很好的缓解作用。
 
  快速取穴技巧
 
  坐位,在股前区,下肢稍曲,外展,略提起,显露明显的缝匠肌,在其后缘,股骨内上髁上4寸,阴市穴上l横指处(图①)。

  阴包穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.8~1.0寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配气海、中极、肾俞,有补肾益气、固摄膀胱的作用,可改善遗尿。
 
  2.配中极、水道、阴陵泉,有清利下焦湿热的作用,适用于小便不利。
 
  3.配血海、关元、三阴交,有活血调经的作用,对月经不调有调理和改善作用。
 
  特别说明
 
  针刺时有酸胀感。

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