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足阳明胃经——志室穴的位置,功效和作用

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  志室穴 “志”,意志、肾脏的精气;“室”,房室。肾脏的主要功能是藏“精”与“志”,是留住人体精气的重要地方,如肾气聚集之房室,故名。藉由本穴可判断人体的精气虚旺、体力强弱。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→背阔肌→骶棘肌→腰方肌。
 
  标准定位
 
  在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开3寸。
 
  功效主治
 
  益肾固精,清热利湿。客压志室可缓解疲劳改善腰部疼痛,排尿困难等症状,对于生殖器官疾病,如阴部发炎、睾丸肿大、阳痿等都有显著的调理和改善效果。常按摩可以达到祛除脂肪、消除赘肉的功效,并可让女性拥有纤细的腰身与平坦的小腹。
 
  快速取穴技巧
 
  坐位,在腰部,与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎,向上数2个椎体(即第2腰椎),再从其棘突旁开量3寸,平肾俞,按压有酸胀感(图②)。

  志室穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:斜刺0.5~0.8寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:双手叉腰,以拇指按压穴位。二人进行时,患者俯卧,按摩者以手掌环住患者腰部,再以拇指指尖进行指压。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配命门、肾俞,适用于遗精。
 
  2.配复溜,适用于小便不利。
 
  特别说明
 
  1.不可深刺,以免伤及肝肾。
 
  2.强身保健时可温灸至温热舒适,每月20次。

 (责任编辑:admin)
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