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炖鲤鱼对孕妇有什么好处?

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   有助于胎儿发育的鲤鱼,非常有益于产妇。鲤鱼具有显著的利尿效果,因此可以消除,由于妊娠中毒症而引起的身体水肿。产后吃鲤鱼,还能促进母乳的分泌。

  炖鲤鱼时,加入红豆,或者牛蒡、紫苏叶等,效果会更好。因为鲤鱼的腥味,会被红豆或牛蒡中和掉。
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