白萝卜——可以预防高血压、脑出血

白萝卜——可以预防高血压、脑出血 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　因为呼吸器官较弱，所以经常咳嗽、吐痰的人，或者是得高血压或中风的危险性很高、一便秘就会损害身体健康的太阴人，多吃点白萝卜，就会使他的身体变得更健康。而且白萝卜的叶子可以调节身体的各种功能，还可以让大便变得更稀，具有让细胞更活跃的功效，所以，白萝卜的叶子，也是对太阴人很有帮助的食品。

　　白萝卜含有的淀粉（糖化）酶可以促进消化，植物性纤维可以清除肠子里的垃圾。而且，白萝卜还有消痰、预防高血压、脑出血等病症的功效，还可以让大便更通畅、血液更干净、细胞更有弹力。

　　还要注意以下几点：

　　（1）白萝卜的皮，含有很多的消化酶和维生素C，所以，做菜的时候，要连皮一起做。

　　（2）做萝卜汁的时候，磨快了，就会有辣味，磨慢了，就会有甜味，所以要磨的慢一点。

　　（3）属于凉性体质的人，做萝卜饼吃比生吃效果更好。经常会消化不良、有噎着的感觉或是觉得很难受的人，可以把白萝卜切成丝和糯米一起做成萝卜饼吃，这样会对他们很有帮助。

　　（4）可以把白萝卜撒在伤口上当药用。出现扁桃腺、虫牙或跌打损伤等症状的时候，可以将白萝卜磨成粉末后撒在伤口上，这样就会有止痛的效果。

　　（5）萝卜丝一般是在冬天晒的，如果是酸味较强的夏天，把切好的萝卜丝放在强烈的阳光下晒干的话，就会使铁、维生素B1、维生素B2、钙等成分大大增加，特别是铁的成分会比菠菜的还要多。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4035.html 一条根健康网; 上一篇：经常食用花生可以强化肝功能
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