食用桑葚可以增强精力

食用桑葚可以增强精力 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　桑葚是桑树的果实，又称“桑实”、“桑子”、“文武实”。7～8月份的桑葚是黑紫色的，味道很甜。桑葚不只能使人们的精力更旺盛，还可以形成一种被称为是体内必需营养物质的津液，还能使体内充满血液。所以，桑葚可以补充津液、血液和精液，还能改善眼睛的疲劳度、安神醒脑、还可以增加记忆力、使身体更加轻盈、让人们的脸色变得更好，还有让小便更顺畅、消除水肿的作用。如果把生的桑葚榨成汁后熬成膏药状，然后加点蜂蜜吃下去的话，就可以治疗结核性疾病、慢性咳嗽或哮喘等各种呼吸器官疾病，还可以把晒干的桑葚磨成粉末后和蜂蜜一起揉成颗粒状来吃，这样不但可以治疗呼吸器官疾病，还有抗老化的作用。所以，桑葚是很适合太阴人体质的食品。做桑葚的时候，可以将晒好的桑葚炒好后，用碎布挤出水，然后在1升的开水中按白糖75克、桂皮粉150克、葡萄酒以2:1的比例放1星期左右，然后即可服用。还要注意以下几点：

　　（1）出现脾胃虚弱的症状时，不可以吃桑葚。

　　（2）出现着凉腹泻的症状时，不可以吃桑葚。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4041.html 一条根健康网; 上一篇：常吃豆腐可以预防肥胖
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