太阴体质的人适宜多喝牛奶

太阴体质的人适宜多喝牛奶 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　由于太阴人的体内很容易储存垃圾，所以很容易成为酸性体质。有时候太阴人的毛细血管的循环，也会出现不顺畅的状况。所以，牛奶是太阴人的必需品。加上牛奶还能降低血液中的胆固醇，还可以预防动脉硬化。因此，牛奶对容易得动脉硬化症、高血压或中风的太阴人来说，是不可缺少的食品。

　　太阴人光喝牛奶也很好，不过，做“牛奶醋”喝下去会更好。1杯牛奶加上3—4小勺醋，就会像酸牛奶一样黏稠，如果加上点蜂蜜的话，就会像甜甜的酸牛奶一样，这样就会更好喝了。牛奶特别适合一便秘，就会损害健康的太阴人。

　　做“牛奶酱汤”喝，也是个好办法。往贝壳汤里放入大酱后对上调料煮开，然后把牛奶放入酱汤里，煮到牛奶被搅匀的程度，就可以服用了。

　　还要注意以下几点：

　　（1）牛奶对凉性体质，特别是少阴人很不适合。而且，太阴人中也会有喝完牛奶后，就会腹泻的人。

　　（2）做“牛奶酱汤”等，煮牛奶的时候，不要煮太长时间，那样的话，就会破坏牛奶中的营养素，使牛奶中的蛋白质凝固、黏稠起来。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4057.html 一条根健康网; 上一篇：太阴体质的人适合多吃牛肉
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