洗桑拿的注意事项_一条根养生网

洗桑拿的注意事项 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和人浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸汽室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸汽室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗桑拿浴：既往有高血压、心脏病病史的患者；饭后，特别是饱餐后半小时内；过度劳累或饥饿时；经期妇女要避免洗桑拿浴。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/xiuxianys/2812.html 一条根健康网; 上一篇：独自在家怎么洗桑拿
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