练习五禽戏时要注意的事项

练习五禽戏时要注意的事项 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　(1)五禽戏运动量较大，应量力、适度而行，切勿勉强。

　　(2)闭气法和猿戏中的倒悬式应在医务人员指导下进行。年老体弱及患有高血压、青光眼、脑动脉硬化者不宜练习。年轻力壮者练习倒悬式须有保护措施，以免受伤。

　　(3)患急性疾病及严重器质性疾病者不宜修习本法。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/yundongys/2286.html 一条根健康网; 上一篇：《万寿仙书》五禽戏
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