首先，在一个朝廷中要有一个君主。人们认识到心的重要性，从而把心形象地比作君主之官，统领全身，所以各个脏腑的整体活动必须在
心脏的统帅下才能实现。另外，心还主管全身血液循环和神经思考活动。小肠、血脉、头面、口舌等的活动表现与心的关系密切，于是也归入心系统中。
其二，国王身边要有宰相。于是任命肝为谋略之官，主管人体的精神情志活动，人体社会是否协调，由它全权负责。同理，在这个宰相府中的直接成员有胆、筋、爪甲、眼等。
其三，民以食为天。脾与胃在位置上相近，于是就任命脾为仓禀之官，主管人体的消化吸收和分配活动，是人体的后勤部长。后勤部的直接成员有胃、四肢、肌肉、唇、口等。
其四，国家要有军队保卫。肺像一个盖子护卫着人体的脏腑，肺的呼吸又是人须臾不可少的，于是就任命肺为将军之宫，主管人体气的活动，包括呼吸活动和免疫功能等，是人体的军队，这支军队中的直接成员有大肠、皮肤、面、鼻子、喉咙等。
其五，水是人体不可或缺的，少则干渴难耐，多则水肿为患。肾与膀胱导管相连，于是任命肾为决渎之官，主管人体的水液代谢，是人体内主管治水的大禹，它的直接成员有膀胱、骨头、髓、脑、毛发。另外又由于人的排尿器官与生殖器官密切相连，于是肾还负责前后二阴，不但能窥人体的隐私，还主管计划生育等。
掌握了这个规律，然后再去保养身体和
经络，就能有助于延年益寿。
